頭皮マッサージ

人にはなかなか言えないハゲ・薄毛の悩みを育毛剤を使って予防と対策をしましょう。

頭皮マッサージ

頭皮マッサージとは

頭皮マッサージとは、髪の根の部分「頭皮」をうまくマッサージしてやることによって、その頭皮部分をやわらかくして血行を良くするヘアケアの方法のことをいいます。

この頭皮マッサージに必要なのは主に手を使って行うもので、特に費用をかけなくても良いのが特長ですね。

頭皮マッサージは抜け毛予防に大変効果があると言われていますが、では頭皮マッサージが必要といわれるのはなぜなのでしょうか。

頭皮マッサージこれは、主に育毛・発毛に威力を発揮するからです。

ご存知の通り、いろいろな育毛法において重要といわれているのが、頭の毛細血管の血行を良くしてやることとされています。

頭の髪の毛が年齢とともに薄くなっていくのは特に男性で見られる症状ですが、これは男性ホルモンが強く関わっています。

男性機能を形成する男性ホルモンのなかでテストステロンという物質がありますが、これが頭皮のなかの皮脂腺にある５α還元酵素（5α-リダクターゼ）と反応して毛髪を退化させる「ジヒドロテストロン（DHT）」という悪玉ホルモンができてしまうのです。

ジヒドロテストロンは強いストレス作用で形成されやすく、また毛髪が生える根っこの部分である頭皮に血流が通りにくくなってしまうことで、発毛が阻害されてしまう状況ができてしまうのです。

この男性でよく起こる薄毛・ハゲなどのメカニズムに対して、頭皮マッサージは悪い流れを止めて発毛や育毛を促進する働きがあるのです。

すなわち、マッサージによって血行を良くして頭皮に栄養を行き渡らせやすくなり、老廃物を頭から除去させやすくします。

頭皮マッサージを行うことで、頭皮の血行が良くなり、血液中の栄養素が髪の毛や頭皮に行きわたります。

継続的に頭皮マッサージを行っておくことで、抜け毛や脱毛の予防にもなりますから、しっかり覚えて正しい「頭皮マッサージ」をしましょう。

頭皮マッサージだからといって、ただやみくもに頭皮をマッサージし続けるのはおすすめできません。

ここでは頭皮マッサージをより効果的に行う方法として、行う時間と具体的な方法をご紹介します。

まずマッサージを行うタイミングですが、頭皮マッサージが一番効果をあらわすのはお風呂に入ったとき、髪を洗った直後です。

いいかえれば、シャンプーで髪と頭皮を洗ったあとに丹念にほぐしてやることで、もっとも頭皮の部分をやわらかくしやすくなります。