頭皮マッサージ

育毛剤でハゲ予防と対策

人にはなかなか言えないハゲ・薄毛の悩みを育毛剤を使って予防と対策をしましょう。

頭皮マッサージ

頭皮マッサージとは


頭皮マッサージとは、髪の根の部分「頭皮」をうまくマッサージしてやることによって、その頭皮部分をやわらかくして血行を良くするヘアケアの方法のことをいいます。

この頭皮マッサージに必要なのは主に手を使って行うもので、特に費用をかけなくても良いのが特長ですね。

頭皮マッサージは抜け毛予防に大変効果があると言われていますが、では頭皮マッサージが必要といわれるのはなぜなのでしょうか。

頭皮マッサージ これは、主に育毛・発毛に威力を発揮するからです。

ご存知の通り、いろいろな育毛法において重要といわれているのが、頭の毛細血管の血行を良くしてやることとされています。

頭の髪の毛が年齢とともに薄くなっていくのは特に男性で見られる症状ですが、これは男性ホルモンが強く関わっています。

男性機能を形成する男性ホルモンのなかでテストステロンという物質がありますが、これが頭皮のなかの皮脂腺にある5α還元酵素(5α-リダクターゼ)と反応して毛髪を退化させる「ジヒドロテストロン(DHT)」という悪玉ホルモンができてしまうのです。

ジヒドロテストロンは強いストレス作用で形成されやすく、また毛髪が生える根っこの部分である頭皮に血流が通りにくくなってしまうことで、発毛が阻害されてしまう状況ができてしまうのです。

この男性でよく起こる薄毛・ハゲなどのメカニズムに対して、頭皮マッサージは悪い流れを止めて発毛や育毛を促進する働きがあるのです。

すなわち、マッサージによって血行を良くして頭皮に栄養を行き渡らせやすくなり、老廃物を頭から除去させやすくします。


頭皮マッサージを行うことで、頭皮の血行が良くなり、血液中の栄養素が髪の毛や頭皮に行きわたります。

継続的に頭皮マッサージを行っておくことで、抜け毛や脱毛の予防にもなりますから、しっかり覚えて正しい「頭皮マッサージ」をしましょう。

頭皮マッサージだからといって、ただやみくもに頭皮をマッサージし続けるのはおすすめできません。

ここでは頭皮マッサージをより効果的に行う方法として、行う時間と具体的な方法をご紹介します。

まずマッサージを行うタイミングですが、頭皮マッサージが一番効果をあらわすのはお風呂に入ったとき、髪を洗った直後です。

いいかえれば、シャンプーで髪と頭皮を洗ったあとに丹念にほぐしてやることで、もっとも頭皮の部分をやわらかくしやすくなります。



頭皮マッサージの方法

頭皮マッサージ
まず最初に爪を切りましょう。

爪がのびていると、マッサージを行っているときに頭皮を傷つけてしまう可能性があります。

頭皮マッサージはできれば、シャンプー前に少し、そしてシャンプー後に行うと効果的です。

シャンプー前に行う頭皮マッサージは、頭皮の汚れを浮かせるというものなので、頭皮ケアのブラシなどを使用して、軽く行っておくといいでしょう。

注意しなくてはいけない事として、マッサージをする際には頭皮を傷つけたり、手荒く扱うようなことは絶対にやめましょう。 これはシャンプーを行う際にも同様のことです。

頭皮マッサージは、シャンプーといっしょに行ってもいいのですが、育毛剤などを利用して頭皮マッサージを行う場合、できれば、頭皮をしっかり乾かしてから行うようにしましょう。

生え際から頭頂部、頭頂部から後頭部、側頭部という感じで前から後ろ、横、という感じで頭皮マッサージを行っていきます。

痛い…と感じるほどではなく、気持ちがいいなという感じがあるくらいの揉み方がベストですね。

頭部を「揉みほぐす」という感覚で行いましょう。

頭皮を柔らかくして、柔軟性を持たせたいので、頭皮をなるべく動かすような感じで、マッサージを行うと効果的です。

頭全体の血行を良くすることが必要なので、頭全体をまんべんなくやることが重要なのですが、そのうえで自分の気になる部分を特に丹念にマッサージしてみましょう。



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頭皮マッサージを行う際には、いっしょに育毛剤を使用するとより効果的ですよね。

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