海藻類は、はげに効くのか?

育毛剤でハゲ予防と対策

人にはなかなか言えないハゲ・薄毛の悩みを育毛剤を使って予防と対策をしましょう。

ハゲ(薄毛)の豆知識…その4


海藻類は、はげに効くのか?



昔から「ワカメ食べると髪が綺麗になる」なんて話…誰でも一度はどこかで聞いた事ありますよね?
では、本当に海藻類はハゲに効果的なのでしょうか?

確かに海藻類にはミネラルが豊富に含まれていますので、新陳代謝を向上させる上で非常に重要な栄養素です。

新陳代謝が向上すれば当然毛髪も生えやすくなるので、髪の毛に良いのですが、これさえ食べていれば、それで大丈夫と言う訳ではありません。

一見、髪の成長にも良さそうに見えますが、髪の発育とは直接的には関係ありません。
残念ながら、はげ対策にはならないのです。

海藻類はハゲに効くのか? なぜなら、海藻類から摂る色素がそのまま髪を黒くするメラニンにはなりませんし、そのまま栄養素にもならないのです。

偏った食生活は却って髪の為に良くありませんし、体にも悪いのです。

要はバランスのとれた食事をとる事が薄毛治療にも体にも最適なのです。


一般に髪の毛に良い栄養素はタンパク質(大豆、卵等)、鉄分(レバー、しじみ等)、亜鉛(牡蠣、納豆等)、イソフラボン(大豆等)、各ビタミン、ミネラル等です。

これらを、バランスよく摂る事が髪の毛だけでなく、体にも良い食生活と言えます。

尚、ミネラルは海藻類以外にパセリ、トマト、大根、ごぼう、ほうれん草などの野菜にも含まれています。バランスのとれた食生活を心掛けて、薄毛対策の第一歩を踏み出しましょう。

効果的な育毛に取り組むなら、食生活を整えて身体の内側からと伴に、頭皮環境を整えるなどの外側からのアプローチも必要となります。

人気ランキングや口コミで評判の育毛剤を使うにも、自分の薄毛のタイプや頭皮の状態が把握できていなければ、より良い効果を実感できない恐れもあります。

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自分の頭皮をしっかり知ることもできて、それまでの自己流のケアでは落としきれなかった汚れをプロの技術によって丁寧にケアしてもらえば、育毛剤を使用した時により良い効果を実感できるでしょう。


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